Squats Workout

Squats! Train with your Device! Your personal trainer for free!

The best Squats app is coming with its unique design and powerful function.

This is a real personal fitness trainer. This is a cool body builder. Squats not only helps counting the number of Squats you do, but also calculates the calorie you lose during every excise and makes the training plan based on your daily training and body status.

In training mode, the app will make a reasonable training plan based on your age and body status. The plan will be divided in to six levels with each level containing several groups of Squats. Training plan for next group or level will be based on your current training result. In each new level the app will re-evaluate your body status to make sure the plan is customized.

You can not only count the Squats using proximity sensor but also enter the training data manually.

Check out how this app helps you build up your body through doing Squats. It will not disappoint you.

Features:

* Gravity Induced Counting

* Enter training data manually

* Graphs and Statistics

* Training mode

* Freestyle Mode

* Training data back up and restore

* Training Notification

How to use: Hold your phone above the chest horizontally with two hands.

Tip: Since Android OS limitation, please install on your Phone instead of SD card if need notification work normal after restart phone.

Squats! သင့်ရဲ့ Device ကိုနှင့်အတူရထားတစ်စီး! အခမဲ့သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာသင်တန်းပေး!

အကောင်းဆုံးအ Squats app ကို၎င်း၏ထူးခြားတဲ့ဒီဇိုင်းနှင့်အစွမ်းထက် function ကိုနှင့်အတူကြွလာ၏။

ဒါဟာတကယ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြံ့ခိုင်ရေးမှသင်တန်းဆရာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာတစ်ဦးအေးမြခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူဖြစ်သည်။ Squats သင်ပြု Squats များ၏အရေအတွက်ကိုရေတွက်အထောက်အကူပြုဒါပေမယ့်လည်းတိုင်းယစ်မျိုးစဉ်အတွင်းသင်မပျောက်သွားခြင်းကယ်လိုရီတွက်ချက်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆင့်အတန်းအပေါ်အခြေပြုကာလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်ပေးမသာ။

လေ့ကျင့်ရေး mode မှာ, App ကိုသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆင့်အတန်းအပေါ်အခြေခံပြီးသင့်လျော်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဖြစ်စေမည်။ အဆိုပါအစီအစဉ် Squats အတော်ကြာအုပ်စုများပါဝင်သောအဆင့်တိုင်းနှင့်အတူခြောက်လအဆင့်ဆင့်အတွက်ဝေဖန်ကြလိမ့်မည်။ လာမယ့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သို့မဟုတ်အဆင့်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ရေးရလဒ်ပေါ်အခြေခံလိမ့်မည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဆင့်သစ်တွင် App ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်သည်သေချာအောင်မှ re-အကဲဖြတ်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

သင်သည် proximity sensor ကိုအသုံးပြုပြီး Squats ရေတွက်ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးဒေတာတွေကိုဝင်နိုင်ပါသည်သာဖြစ်သည်။

ဒီ app ကိုသင် Squats လုပ်နေတယ်အားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်အထောက်အကူပြုဘယ်လိုထွက်ကိုစစ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားသင်စိတ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:

* Gravity သွေးဆောင်ရေတွက်

* ကို manually လေ့ကျင့်ရေးဒေတာထည့်သွင်းပါ

* မျက်မြင်မဟုတ်နဲ့ Statistics

* သင်တန်းပေးခြင်း mode ကို

* Freestyle Mode နဲ့

* သင်တန်းပေးခြင်းဒေတာကိုပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့် restore

* သင်တန်းပေးခြင်းမိန့်ကြော်ငြာစာ

ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ: လက်နှစ်ဘက်နဲ့ရေပြင်ညီအတိုင်းရင်ဘတ်အထက်သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုကိုင်ထားပါ။

ထိပ်ဖျား: လိုအပ်ချက်အသိပေးချက်ကိုအလုပ်ကပုံမှန်ဆိုရင်က Android OS ကိုကန့်သတ်ကတည်းက restart လုပ်လိုက်ပါဖုန်းကိုနောက်သင့်ရဲ့ဖုန်းအစား SD ကဒ်ပေါ်မှာထည့်သွင်းပေးပါ။